Przepis na herbatę imbirową:
Składnik:
1 kawałek świeżego imbiru (około 2 cm)
1 łyżeczka czarnej herbaty (lub zielonej, w zależności od preferencji)
1 łyżeczka miodu (do smaku)
1/2 cytryny (opcjonalnie)
2 szklanki wody
Instrukcje:
Imbir obrać i pokroić w cienkie plasterki lub drobno starty.
Doprowadź wodę do wrzenia w garnku.
Dodaj posiekany imbir do wrzącej wody. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 5-7 minut. Jeśli używasz startego imbiru, możesz skrócić czas zaparzania do 3-5 minut.
Dodaj herbatę do garnka z imbirem i pozostaw na kolejne 2-3 minuty.
Przesiej herbatę imbirową do filiżanki.
W razie potrzeby dodaj miód i wyciśnij sok z połowy cytryny.
Wymieszaj i ciesz się ciepłą i aromatyczną herbatą imbirową.
Ta herbata imbirowa pomoże ci ogrzać się w zimnych porach roku, a także może być pomocna w budowaniu odporności i łagodzeniu objawów przeziębienia.
Przydatne właściwości:
Herbata zawiera składniki odżywcze
Imbir pomaga wzmocnić stawy.